Разработка движений в суставе может быть важной частью лечебной гимнастики в случае травмы, операции или заболевания, которые могут привести к ограниченной подвижности суставов. Вот несколько общих методов и упражнений, которые могут быть включены в программу разработки движений в суставе:

  1.  Пассивные упражнения сопровождаемые физиотерапевтом: Это упражнения, во время которых физиотерапевт активно двигает сустав, достигая максимальной амплитуды без вашего участия. Это может помочь в восстановлении нормальной подвижности сустава.
  2.  Активные упражнения: Это упражнения, где вы активно двигаете сустав самостоятельно. Они могут включать вращательные движения, гибкие движения и упражнения для укрепления мышц вокруг сустава.
  3.  Растяжка: Упражнения на растяжку могут помочь в улучшении гибкости сустава и окружающих тканей.
  4.  Продвинутые методы: Включение методов, таких как мануальная терапия, мягкая тканевая мануальная терапия и использование устройств для увеличения диапазона движения.

Каждый план физической терапии должен быть индивидуализированным под каждого конкретного пациента, учитывая их конкретные потребности, состояние здоровья и возможные ограничения. Всегда рекомендуется для начала посоветоваться с лицензированным физиотерапевтом или врачом, прежде чем начинать любую программу лечебной гимнастики.