Кардиореабилитация - это программа физических упражнений, разработанная для улучшения сердечно-сосудистой системы и общего физического состояния человека после сердечно-сосудистых заболеваний, операций или травм. Целью кардиореабилитации является восстановление физической способности и улучшение качества жизни.
Кардиореабилитация включает в себя не только физические упражнения, но и образ жизни, предполагающий здоровое питание, контроль веса, управление стрессом и отказ от вредных привычек. Программа обычно индивидуализирована под конкретного пациента, учитывая его физическое состояние, возраст, вес и другие факторы.
Физические упражнения в рамках кардиореабилитации могут включать аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, велосипед или бег, а также упражнения с силовой нагрузкой, направленные на укрепление мышц. Они помогают улучшить кардиоваскулярную функцию, укрепить сердце и улучшить общую физическую выносливость.
Кардиореабилитация обычно проводится под наблюдением специалистов, включая врачей, физиотерапевтов и реабилитологов, чтобы убедиться в безопасности и эффективности программы для каждого пациента.
